混ぜるだけでふんわり☆きなこの焼きドーナツ

材料（6個分）

• きなこ
  大さじ2
• ホットケーキミックス
  1袋（150g）
• 絹ごし豆腐
  80g
• 牛乳
  100mL
• 無塩バター
  8g

作り方

• 下準備
  ・バターは溶かしておく。 ・オーブンに予熱を入れておく（170℃）。

• 1

  ボウルに絹ごし豆腐・ホットケーキミックス・牛乳・きなこ・無塩バターを入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

  
• 2

  型に流し入れ、オーブンで焼く（約15分）。

  
• 3

  器に盛り付ける。

  

ポイント

・焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。 ＜アレルギーについて＞ ×牛乳・乳製品 牛乳・バターを使用しています。 牛乳→豆乳、バター→米油やサラダ油などで代用してください。 ホットケーキミックスも乳製品使用の場合があります。 ×大豆・大豆製品 きなこ・豆腐を使用しています。 大豆アレルギーの場合はこちらのレシピはおすすめしていません。 【栄養ポイント】 きなこはビタミンC以外の栄養素を含むと言われ、さらに、大豆イソフラボンや大豆オリゴ糖など、大豆ならではの栄養成分も含む栄養価の高い食材です。 丈夫な骨作りをサポートしたり、腸内環境をととのえることで、免疫力を高める効果や便秘予防などへの効果が期待できます。

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