【取り分けごはん】アスパラとコーンのバターソテー

15

2021.06.09

分類副菜

調理時間: 15分

ID 411809

植草 真奈美

子どもが喜ぶ♡愛されママごはん

娘が大好きなコーンをたっぷり使った副菜メニュー。
大人もおいしいバター×しょうゆの味付けです♪

    材料

    3人分(大人2人分+幼児1人分)
    アスパラ 5本
    コーン 50g
    バター 15g
    しょうゆ 小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・バターは無塩バターを使用しました。有塩バターでも◎ですが、幼児食の場合は塩分量に注意してください。
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    1. ・アスパラは下の硬い部分をピーラーでむき、斜め切り。
    2. フライパンにバターを半量溶かし、アスパラを加え炒める。
    3. コーンを加えサッと炒め、しょうゆを半量を加え炒める。子ども用を取り分ける。
      ☆食べやすい大きさに調理ばさみで切る。
    4. 残りのバター・しょうゆを加え、炒める。
    5. 器に盛り付ける。
    0 66

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