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濃厚かぼちゃプリン

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  • 30

ほろ苦カラメルソースがアクセントの、みっちりつまった食べ応えのある濃厚なかぼちゃプリン。生クリーム不使用で蒸し器で作るのでとっても簡単&ヘルシー☆

材料(4人分)

  • かぼちゃ
    180g
  • 牛乳
    200ml
  • 2個
  • 砂糖
    大さじ3
  • ■カラメルソース
  • 砂糖
    大さじ4
  • 大さじ1
  • 熱湯
    大さじ2

作り方

  • 1

    フライパンに砂糖と水を入れて黄金色になるまで熱し、熱湯を加えてカラメルソースを作ったら、ココットに流しいれておく。

  • 2

    かぼちゃは耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで3分、裏返してさらに3分温め、皮を除いてマッシュする。

  • 3

    2と牛乳と砂糖と卵を混ぜてこし、ココットに注いだら、蒸気の上がった蒸し器で中火で12分蒸し、火を止めて冷めるまで蒸らす。

ポイント

お好みでホイップクリームを♪

作ってみた!

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