副菜

【簡単手作りドレッシングで】彩りコブサラダ♡

Name: 【簡単手作りドレッシングで】彩りコブサラダ♡
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: お好きな具材(アボカド、たまご、トマト、チキンなど) 適量; マヨネーズ 大さじ2; ケチャップ 大さじ1; 牛乳 大さじ1; おろしにんにく 小さじ1/4; おろししょうが 小さじ1/4; レモン汁 小さじ1; 塩コショウ 少々; チリパウダー (お好みで)少々

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5分

エネルギー280kcal
炭水化物10.2g
脂質22.3g
たんぱく質12.5g
糖質8.7g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドやトマト、チキンやたまごなどお好きな食材を彩りよく並べて♪ 一皿で色んな野菜がとれるボリューム満点のサラダです(^^) 見た目も華やかなのでパーティーにもピッタリ♡ ドレッシングはお家にある材料で簡単に作れますよ♪

材料3人分（3〜4人分）

お好きな具材(アボカド、たまご、トマト、チキンなど)
適量
A
マヨネーズ
大さじ2
A
ケチャップ
大さじ1
A
牛乳
大さじ1
A
おろしにんにく
小さじ1/4
A
おろししょうが
小さじ1/4
A
レモン汁
小さじ1
A
塩コショウ
少々
A
チリパウダー
(お好みで)少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
お好きな具材(アボカド、たまご、トマト、チキンなど)を全て同じくらいの大きさに切り、器に彩りよく並べる。
2
小さめのボウルや容器にA マヨネーズ大さじ2、ケチャップ大さじ1、牛乳大さじ1、おろしにんにく小さじ1/4、おろししょうが小さじ1/4、レモン汁小さじ1、塩コショウ少々、チリパウダー(お好みで)少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
3
食べる直前にドレッシングをかけ、全体的によく混ぜる。