2024/06/05
10分
主食具材たっぷり大満足なとろたまうどん♪とろみをつけたスープにふわふわ卵とうどんがよくからんでとっても美味しいですよ(^^)味つけはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」におまかせ!鶏肉のうま味も加わり、上品でコク深い味わいに♪ほうれん草も加えて栄養も満点です!
2024/06/05
10分
主食肉そぼろたっぷりでボリューム満点の油そば風混ぜうどん♪火を使わずにとっても簡単に作れます。ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」ににんにくを加えてこってりとうま味たっぷりな味わいに仕上げました。豚ひき肉にはタンパク質や脂質、ビタミンB群やビタミンCが含まれおり、免疫力アップや疲労回復などの効果があります。にんにくやキムチも入っているのでスタミナ満点!夏バテ予防にも♪
2024/05/08
10分
主菜手羽中を漬け込んで焼くだけなのでとっても簡単♪ヒガシマル醤油「うどんスープ」のうま味とさっぱり爽やかなレモンの風味が相性抜群で、食べだしたら止まらないやみつきチキンです(^^)ブロッコリーを一緒に焼くことで、彩りだけでなく栄養価もプラス!手羽中のうま味を吸ったブロッコリーもとっても美味しいですよ♪
2024/05/08
30分
主食調味料1つ!アウトドアにもピッタリな炊き込みご飯です。味つけはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」にお任せ♪白だしの上品な味わいに豚バラ肉のうま味が加わり、とっても美味く仕上がります。カルシウムや食物繊維などが豊富なひじきも加えて栄養満点!ひじきが苦手な主人もモリモリ食べていて、「めっちゃうまい!」と家族から大好評でした♪
2024/04/30
15分
調味料ゆで卵と玉ねぎがあれば作れる基本の簡単タルタルソースです♡使い方はいろいろ♪チキン南蛮・エビフライやアジフライ・ムニエルなど、いろいろなお料理に使えます。
2024/04/30
20分
主菜家族から大人気の定番がっつりおかず♪2度揚げすることで外はカリッと中はジューシーに仕上がります。コク旨甘酢だれとタルタルソースが相性抜群!甘酢はたっぷりとかけるのがおすすめです♪しっかり味でごはんが進みますよ(^^)
2024/04/27
15分
汁物コーン缶と牛乳でお手軽に作れるコーンスープです。コーン缶は汁ごと使うのでコーンの旨みがたっぷり♪絶品スープがとっても簡単に作れますよ(^^)ササっと作れるのでパンやハンバーグ、オムライスやエビフライなどの付け合わせに大活躍です!
2024/04/27
30分
副菜野菜の旨みがギュッと詰まった絶品ラタトゥイユ!トマト缶を使ってお手軽に作れます♪調味料は塩と少量の砂糖のみ!シンプルながら、野菜の旨みがつまった深い味わいに仕上がります。
2024/04/06
30分
主菜ジュワ〜ッと溢れるスープがたまらない!作ると必ず褒められる家族から大好評の小籠包です♡フライパンで蒸すので蒸し器がなくても大丈夫!餃子の皮を使うのでお手軽に作れますよ♪多めに作って冷凍保存も可能です。
SHIHO(檜鶴 志帆)
料理研究家
プロフィール
3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族...
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