副菜

【タコとトマトのレモンガーリックマリネ】おもてなしにも♪

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材を切ってマリネ液と絡めるだけ! お酢とレモンでさっぱり爽やか♪ ガーリック入りのやみつきマリネです。 見た目も華やかでおしゃれなので おもてなしやパーティーにもピッタリですよ(^^)

材料2人分

  • タコ(刺身用)
    100g
  • きゅうり
    1/2本
  • ミニトマト
    6個
  • 一口モッツァレラ
    10個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    レモン
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1と1/2
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    タコ(刺身用)はぶつ切りに、きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは半分に切り、一口モッツァレラの水気はペーパーなどでしっかりと拭き取っておく。 パセリは細かく刻んでおく。

    【タコとトマトのレモンガーリックマリネ】おもてなしにも♪の工程1
  • 2

    ボウルにA オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、レモン大さじ1、おろしにんにく小さじ1、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1と1/2を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。 全ての具材を加えて全体的によく和える

    【タコとトマトのレモンガーリックマリネ】おもてなしにも♪の工程2

ポイント

◎水っぽくならないように、 モッツァレラチーズの水気はよく拭き取っておいて下さい。 ◎そのままでも美味しいですが、 冷蔵庫で1時間程冷やすと味が染みて 更に美味しく仕上がります。

作ってみた!

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