アレを使ってクリチ不要♪簡単お手軽ヘルシーティラミス♡

15

2015.05.01

分類

調理時間: 15分

ID 124472

ちゃんちー

気どらない毎日のおうちごはん♪

冷蔵庫に水切りヨーグルトとアレがあったので簡単にティラミス作りました(^^)
おかげでカロリーもコストもとってもヘルシー♡

    材料(2~3人分)
    水きりヨーグルト 約150g
    プリン 3連の安いプリン1個(65g)
    スキムミルク 大さじ1
    砂糖 大さじ1前後
    ビスケットかスポンジ 適量
    インスタントコーヒー 大さじ1
    お湯 大さじ
    純ココア 適量
    作り方
    Point!
    アレとはプリンのことでした〜( ̄ー ̄)
    1. インスタントコーヒーをお湯で溶いて、砕いたビスケットを浸しておく。(ビスケットとコーヒーの量は調節して下さい。あまり入れ過ぎるとベチャっとなるので様子を見ながら入れて下さい)
    2. 水切りヨーグルトとプリンを良く混ぜたら、スキムミルクと砂糖を入れて混ぜる。
    3. 型に1→2→1→2の順に入れていき、最後に純ココアをかけて出来上がり♡
      よ〜く冷やして食べて下さい♪
    3 21
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