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ポリ袋で♪発酵&オーブンいらず‼︎おからでヘルシーピザ♡

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発酵もオーブンもいりません♪ ポリ袋でモミモミなので洗い物もない?です♡ズボラな私のやることですから( ´ ▽ ` )ノ 薄いとサクサクタイプのクリスピーピザ、少し厚めだともちっと感のあるピザ生地になります^_^

材料(2~3人前)

  • おから
    150g
  • 薄力粉(片栗粉でも)
    50g
  • ひとつまみ
  • 大さじ2
  • お好きな具材

作り方

  • 1

    ポリ袋におから、薄力粉、塩を入れて空気を含ませ軽く振ったらモミモミ。

  • 2

    水を入れてさらにモミモミ。ひとまとまりになったらアルミホイルの上に出して、麺棒か手でお好みの厚さに伸ばす。

  • 3

    トースターで3〜5分(←厚さや大きさで変わります)空焼きしたら取り出す。

  • 4

    ピザソース、ケチャップなどを塗って、お好きな具材、チーズなどを乗せたら8〜13分程トースターで焼いて出来上がり♪

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作ってみた!

質問

  • 217066
    217066

    2024/01/05

    片栗粉を米粉にしても出来ますか?