ダイエット！オートミールピザ生地

• 10分

材料2人分

• A
  オートミール
  50g
• A
  おから
  100g
• A
  水
  50ml
• A
  みりん
  小さじ1
• A
  塩
  小さじ1/2
• A
  オリーブオイル
  小さじ2

作り方

• 下準備
  A オートミール50g、おから100g、水50ml、みりん小さじ1、塩小さじ1/2、オリーブオイル小さじ2を全部合わせて良く混ぜる。

  
• 1

  粉っぽくなくなるまで混ぜる。

  
• 2

  2等分にしてクッキングシートの上で薄く延ばす。

  

ポイント

手のひらでゆっくり伸ばしましょう。 伸ばすときに淵が割れますが、淵を薄く延しながら補修できます。

作ってみた！

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