主食
少ない材料で簡単に♪グルテンフリー！オートミールピザ
15分
- エネルギー318kcal
- 炭水化物28.3g
- 脂質16.8g
- たんぱく質14.2g
- 糖質24.1g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オートミールで作るピザのレシピです。 ソースは市販のトマトソースを使えば簡単よ オートミールのピザ生地はお腹にしっかりたまるので お腹いっぱいになりますよ♪ ※市販のトマトソースの小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください。
作り方
- 1
オートミール、卵、塩、水30mlをよく混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、①を広げて入れて、両面焼く。
- 3
クッキングシートの上に取り出し、トマトソース、ピザ用チーズを広げてのせる。
- 4
魚焼きグリル(またはトースター)の強でチーズに焼き色がつくまで加熱する。
ポイント
オートミールはインスタントオーツを使用してください。
レシピID：434939
更新日：2024/09/09
投稿日：2022/04/13
作ってみた！
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