主食

缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンド

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10
茹で時間を除く
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物47.8g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販の缶詰めを使って作るので面倒なことは一切なし!!本当に簡単にしかも美味しく手軽に作れます。

材料2人分

  • 2個
  • 焼き鳥(タレ)缶詰
    2缶((内容量1缶55gのもの))
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • 食パン
    8枚切り4枚

作り方

  • 下準備
    卵を茹でてゆで卵を作っておく。(目安ゆで時間10分)

  • 1

    茹で卵を刻みA マヨネーズ大さじ2、塩少々、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。 焼き鳥(タレ)缶詰から中身を取り出す。

    缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンドの工程1
  • 2

    食パンに1の卵を満遍なく乗せる。 ※BRUNOホットサンドメーカーを8分にセットする。

    缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンドの工程2
  • 3

    その上に焼き鳥を乗せたらパンで挟む。 これを2セット作る。

    缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンドの工程3
  • 4

    2〜3分予熱したBRUNOホットサンドメーカーに5を乗せ挟み5〜6分焼いたら完成。

    缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンドの工程4

ポイント

焼き鳥のタレ(煮汁)を入れすぎると溢れてしまうので、タレは入れ過ぎない。

作ってみた!

質問

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