レンジで簡単！自家製タレの棒棒鶏

材料（.）

• A
  鶏ムネ肉
  1枚
• A
  酒
  大さじ3
• A
  塩
  ひとつまみ
• A
  キュウリ
• A
  トマト
• A
  レタス
• B
  すりごま
  大さじ1.5
• B
  ごま油
  大さじ1.5
• B
  醤油
  大さじ1.5
• B
  味噌
  大さじ1
• B
  酢
  大さじ1
• B
  砂糖
  大さじ1
• B
  豆板醤
  少々
• B
  ニンニクすりおろし
  少々

作り方

• 1

  耐熱ボウルに鶏ムネ肉を入れて、酒と塩をいれてラップをして600wで5分チン

• 2

  しばらくラップをしたまま蒸す。冷めたら割いて、細切りにしたキュウリやトマトやレタスの上に並べる

• 3

  たれの分量全てを混ぜ合わせて上からかけて完成(o^^o)

ポイント

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作ってみた！

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