おもてなしにも♬簡単タンドリーチキン

材料（.）

• 鶏モモ肉or手羽先
  2枚or10〜12本
• カレー粉
  大さじ1.5(カレールー1かけを削ってもok)
• 無糖ヨーグルト
  大さじ10
• 醤油
  大さじ2
• ケチャップ
  大さじ3
• すりおろしたニンニク
  小さじ2
• コンソメ
  5g(キューブ1個を削ってもok)
• あればガラムマサラ
  少々(なくても美味)
• あればチリパウダー
  少々(なくても美味)
• あればパプリカパウダー
  少々(なくても美味)

作り方

• 1

  ボウルもしくは袋に鶏肉以外の材料全てを入れてまぜまぜ

• 2

  そこに鶏肉を入れて揉み込んでしばらく漬け込む(30分以上)

• 3

  あとはタレを絡ませた状態で、フライパンで焼くか、クッキングシートを敷いて並べてオーブン190度で30分～40分焼けば完成(^｡^)予熱不要♬

ポイント

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作ってみた！

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