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パッパッと10分♪オクラと茗荷のツナポン

パッパッと10分♪オクラと茗荷のツナポン
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  • 10分

茹でたオクラと刻んだだけの茗荷をツナとポン酢で和えて頂きます!!

材料2人分

  • オクラ
    6本
  • みょうが
    3本
  • ツナ
    1缶(60g)
  • ポン酢
    大さじ2
!安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    オクラはガクの部分はクルッと包丁で剥いて、茹でて斜め半分程度にカットする、茗荷はせん切りにする

    パッパッと10分♪オクラと茗荷のツナポンの工程1
  • 2

    全ての材料をボウルに入れて和えたら出来上がり

    パッパッと10分♪オクラと茗荷のツナポンの工程2

ポイント

オクラは茹で過ぎないようにサッと茹でるようにします!!

レシピID：131592

更新日：2015/10/01

投稿日：2015/10/01

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作ってみた！

レビュー（1件）
  • 田村　りかArtist
    田村　りか

    2017/08/06 21:39

    味付け絶妙でした。ツナの旨味がしみわたって、美味しかった。有難うございました。
    田村　りかの作ってみた!投稿(パッパッと10分♪オクラと茗荷のツナポン)

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