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ドライフルーツヨーグルト

1

2015.01.29

分類

調理時間: 1分(一晩寝かせる時間は含まれていません)

ID124152

本村 美子

毎日の食卓を、ちょっとオシャレに美味しく

ドライフルーツを、一晩ヨーグルトにつけておくだけで、ヨーグルトの水分を吸ったドライフルーツは柔らかくなり、甘味もヨーグルトにうつります。逆にヨーグルトは、水分が奪われるので、濃厚になります。

ヨーグルト ヘルシー ブランチ シニア
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材料(4人分)
ヨーグルト(無糖) 200g
ドライフルーツ(クランベリー等) 40g
はちみつ 適量
作り方
Point!
今回はクランベリーで作りましたが、他のドライフルーツでも作れます。
  1. ヨーグルトにドライフルーツを入れてかき混ぜ、一晩おく。
  2. 器に盛り付けて、お好みではちみつをかけたら完成!!
3 3
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