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    イチゴとバナナのスムージーボウル

    • 投稿日2015/02/21

    • 更新日2015/02/21

    • 調理時間30

    おはようございます。直です^^。イチゴとバナナとグラノーラでスムージーボウルつくりました^^。

    材料2人分

    • A
      バナナ
      1本
    • A
      イチゴ
      1カップ
    • A
      アーモンドミルク
      1/2カップ
    • A
      ローハニー
      小さじ1
    • B
      イチゴ
      2粒
    • B
      バナナ
      1/2本
    • B
      グラノーラ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    甘みが足りない場合は、ローハニーの量を調節してみてくださいね。

    • 1

      バナナは室温で数日かけて追熟させる。皮をむき、果肉をちぎりわける。

    • 2

      トッピング用のイチゴとバナナはスライスしておく。

    • 3

      スムージーの材料をミキサーに入れ、生アーモンドが滑らかになるまで、しっかり撹拌する。

    • 4

      ボウルにスムージーを注ぎ、トッピングのイチゴとバナナとグラノーラ並べて、できあがり^^。

    レシピID

    125171

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    前田なおひろ
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    前田なおひろ

    料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載

    「料理家」という働き方 Artist History