主食
アボカドトーストとバナナトースト
5分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物42.0g
- 脂質9.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質38.0g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
砕いたナッツやバルサミコ酢など、お好みのアレンジで楽しめるトースト
作り方
- 1
アボカドとバナナの果肉を薄切りにする。
- 2
パンを焼き、アボカドのスライスとバナナのスライスをのせる。
ポイント
バナナのトーストには砕いたナッツやシード類やスプレッド、アボカドのトーストには塩こしょうやバルサミコ酢がおすすめです。
レシピID：139367
更新日：2016/05/23
投稿日：2016/05/23
