主食
鯖グリーンカレー《カルディ紙パックカレーで作る》
投稿日2023/02/24
更新日2023/02/24
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存1ヶ月
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ロイタイグリーンカレーは具材を加えるだけで、本格グリーンカレーが出来る便利な紙パック入りペースト。 少し具材をアレンジしてサバ缶を使ったレシピにしています。 キャンプなどアウトドアでも作りやすいのでぜひ作ってみてくださいね♪
材料2人分
- ロイタイグリーンカレー1箱
- カリフラワー100g
- スナップエンドウ6本
- 鯖水煮缶1缶(180g)
- ごはん2膳分
作り方
ポイント
■鯖缶は水煮のものを使ってください。 ■もし味が薄いと感じたら、ナンプラーか塩を足してください。
- 準
カルディなどで売っている、グリーンカレーペーストを使用。
- 1
ロイタイグリーンカレーを鍋に入れて、火にかける。
- 2
一口大に切ったカリフラワー、鯖水煮缶（水分ごと）を加えて５分煮込む。
- 3
スナップエンドウも加え、２、３分煮込む。 ごはんと一緒に皿に盛り完成！
レシピID
455351
質問
作ってみた!
- まこ。
2023/10/16 20:15
時短レシピありがとうございます。簡単に出来ました！！サバ合いますね。あり物の野菜と、冷凍のブロッコリーミックスとで。 旦那さんにも好評だったので、また作りますｺﾞﾁｿｳｻﾏ(*˘︶˘人)ﾃﾞｼﾀ
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- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪