汁物

せせりときのこのミルクスープ

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25
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏せせりは脂がのっており、旨味も強いのが特徴です♪ スープにすると美味しいダシが出ます◎ シンプルな調味料だけでとても美味しいスープになります! ぜひ作ってみてくださいね。

材料4人分

  • 鶏せせり
    200g
  • 玉ねぎ
    1個
  • しめじ
    1パック
  • 小さじ1
  • 400cc
  • 牛乳
    300cc
  • オリーブ油
    小さじ2
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 1

    鶏せせりは一口大に切る。(2cmの長さ) 玉ねぎは1cm角に切る。 しめじは石づきを取りほぐしておく。

  • 2

    鍋にオリーブ油、鶏せせり、玉ねぎを入れて炒める。

    せせりときのこのミルクスープの工程2
  • 3

    鶏せせりの色が変わり、玉ねぎに透明感が出たらしめじ、塩を加えてさらに2、3分炒める。

    せせりときのこのミルクスープの工程3
  • 4

    水を加えて蓋をして15分煮込む。

  • 5

    牛乳、胡椒を加えて沸騰直前まで温める。 味見をして、足りないようなら塩を足す。

ポイント

■牛乳を入れた後は、煮込みすぎると分離したり、風味が飛んでしまいますので沸騰させすぎないようにしてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/09/12 21:02

    せせりときのこ🍄‍🟫のミルクスープ🥛🥣💫✨ せせりの弾力のある食感と、玉ねぎ🧅が甘くて、しめじがしっとりと、ミルクベースのスープ🥛🥣が優しい〜味わいの❤️めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ コレ❣️ちびっこから御年配の方まで、みんな大好き❤な味だと思う🙌💜🥳💫✨ ウチも大好き❤パパん👨🏼も大好き❤で、絶対❣️リピ❤️の我が家の定番❤️🥛🥣にしま〜す💖😻💕💫✨ 抱えて飲みたい〜💖🥰💕💫✨ 名古屋コーチンと、有機の甘い玉ねぎ🧅と、藻塩と、ホワイトペーパーとブラックペッパーを入れました💖😘💕💫✨ ゆりさん🩵😺いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(せせりときのこのミルクスープ)

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