主食
簡単！海苔巻き寿司
投稿日2017/12/13
更新日2017/12/13
調理時間15分
海苔巻きに寿司ネタをのせた超簡単メニュー☆ 一口で食べられるので、女子会やパーティにもおすすめです！
材料1人分
- ごはん150g
- A酢大さじ1
- A砂糖小さじ1
- A塩少々
- サーモン（刺身）1切れ
- 鯛（刺身）1切れ
- いくらお好きな量
- ひきわり納豆1パック
- 焼き海苔適量
- 大葉1枚
- すだち1コ
- ブロッコリースプラウト適量
作り方
ポイント
あつあつごはんをすし酢に混ぜることで、均一になじみます！
- 1
すし飯を作る。 A 酢大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々混ぜ合わせ、あつあつのごはんを入れて混ぜる。
- 2
サーモン(刺身)・鯛(刺身)は半分に切る。 ひきわり納豆は付属のタレと混ぜる。 大葉・すだち・ブロッコリースプラウトは小さく切る。
- 3
焼き海苔にすし飯をのせて、巻きすで巻き8等分に切る。
- 4
3.に、いくらや刺身など好きな寿司ネタをのせる。
- 5
お皿に盛りつけて完成☆
レシピID
220406
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- Artist
姫ごはん｜和田良美
栄養士・元エステティシャン
- 栄養士
元エステティシャンで栄養士。 少しの工夫でいつもの料理がより、おいしく・美しくをモットーに おしゃれでかわいくて、そして食べてキレイになれる朝ごはんを作っています。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 今までの、エステの経験や、栄養士の知識をもとに、ダイエットや、健康のためには、 朝ごはんはもりもり食べてお昼ごはんは普通に夜は控えめにすることが大切と考えています☆ 『姫ごはん』シリーズ（ゴマブックス）はDVD・電子書籍合わせて第11弾まで出版。 ぜひご覧になっていただければと思います☆
