副菜
ずいきとレタスのおしょうゆ炒め
10分
浸水時間を除く- エネルギー65kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ずいき大好き。芋がらとも言いますが、乾燥のものを道の駅などで見かけると必ず買ってしまいます。 コリコリシャキシャキ、ごはんにとっても合いますよ。
作り方
- 1
ずいきをごま油で熱して炒め、しょうゆでしっかり味をつけます。
- 2
それからレタスを炒め合わせ、しんなりしたら出来上がり。
