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    副菜

    豆腐入りコブサラダ♡華やかなおもてなしサラダ

    • 投稿日2024/04/24

    • 更新日2024/04/24

    • 調理時間20

    華やかなおもてなしサラダです。満足感のあるサラダです。お豆腐も入っていてヘルシーです。

    材料4人分

    • 木綿豆腐
      200g
    • サニーレタス
      5枚
    • ゆでたまご
      2個
    • アボカド
      1/2個
    • レモン汁
      少々
    • ミニトマト
      5枚
    • きゅうり
      1本
    • ヤングコーン
      5個(ゆでてあるもの)
    • ミックスビーンズ
      30g(ゆでてあるもの)
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      ヨーグルト
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ2
    • A
      たまねぎのみじん切り
      小さじ2
    • A
      ピクルスのみじん切り
      小さじ2
    • A
      チリパウダー
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    彩りを考えながら、盛りつけてくださいね。 お豆腐のかわりに、鶏むね肉を蒸したもの、サラダチキン、ツナなどで作っても美味しいです。

    • 1

      木綿豆腐は1~1.5㎝角に切る。 トースターの受け皿にアルミホイルを敷き、木綿豆腐を並べ、トースターで表面が軽く色づくまで焼く。

    • 2

      A マヨネーズ大さじ3、ヨーグルト大さじ1、ケチャップ大さじ2、たまねぎのみじん切り小さじ2、ピクルスのみじん切り小さじ2、チリパウダー小さじ1の材料を混ぜ合わせドレッシングを作っておく。

    • 3

      きゅうりは斜め薄切りに切る。 ミニトマトは1/4に切る。 ゆでたまごは、1個を12等分ぐらいに切る。 ヤングコーンは1個を3等分ぐらいに切る。 アボカドはゆでたまごと同じぐらいの大きさに切り、レモン汁をかけておく。

    • 4

      お皿にサニーレタスをちぎったものを敷く。 焼いた豆腐を中央にのせる。 ミックスビーンズと③を彩りよく並べる。 ドレッシングを添える。

    レシピID

    481836

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    森本英子(もりもん)
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    森本英子(もりもん)

    ル・コルドン・ブルー料理ディプロム取得。 お料理が好きすぎて、家で家族のお料理を作るだけじゃもの足りなくて、いろいろな居酒屋さん、パブ等で仕込みのパートとかさせていただいていた時期もありました。 お料理のレシピを考えるのも大好きです。 ブログ、インスタグラム、YouTubeにレシピをあげるのも大好きです。 たくさんの企業様へのレシピ提供、アンバサダー、PR活動をさせていただいてます。 お料理をすることの楽しさ、食べることの喜びが伝わるようなレシピを目指してます。

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