主食

豚キム卵とじ丼☆手軽にお腹いっぱい♪

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質48.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料、調味料の少なさが魅力の丼。手軽に作れます。ガッツリいただいちゃってください。

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キムチ
    200g
  • 2個
  • 塩・こしょう
    各適量
  • ごま油
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • ごはん
    適量

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉は、5cm長さに切り、塩・こしょうをふる。

  • 2

    フライパンにごま油を熱して豚肉を焼く。

  • 3

    豚肉の色が変わったら、キムチを加え炒める。

  • 4

    だいたい火が通ったら、溶き卵を流し入れる。

  • 5

    フライパンに蓋をして、弱火にして、卵が半熟状態になったら火を止める。塩・こしょうで味を調える

  • 6

    丼にごはんをよそい、⑤をのせ、白いりごまを上からかける。

ポイント

ちょっと焼くのに時間がかかりますが、鶏肉で作っても美味しいです。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/03/28 11:17

    豚キム卵とじ丼🧡🥚🐽💫✨ ユーザー友のペンギン?さん🩵も投稿💙してた、豚🐽の旨味と、キムチ🧡のコクに、ふわふわ半熟卵🥚が絡んで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 間違いないテッパンの組み合わせ💛が、工程とか変わるとこんなに美味しくなるんや〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💜🥳💫✨✨ ユーザー友のペンギン?さん🩵😸投稿💙ありがと〜💖🥰💕💫✨ もりもんさん🩵😸昨日投稿出来なかったけど、いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(豚キム卵とじ丼☆手軽にお腹いっぱい♪)
  • ぺんぎん?
    ぺんぎん?

    2025/01/23 21:39

    ネギと玉ねぎを少し足して作りました✨ とても美味しかったのでまた作ります😉 調理工程が簡単だったので気軽に作れるのも大変良かったです◎
    ぺんぎん?の作ってみた!投稿(豚キム卵とじ丼☆手軽にお腹いっぱい♪)

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