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    主食

    みかんとスペアリブのパエリア。

    • 投稿日2015/10/15

    • 更新日2015/10/15

    • 調理時間45

    みかん、ご飯やおかずにも使えるんですよ。 え!?と思うかもですが、ぜひお試しを♪ ほんのり爽やかな酸味と甘さに旨みで、パエリアに使うトマトとレモンの役目をみかんが担ってくれてるイメージです。

    材料3人分

    • 1合
    • みかん
      S3個
    • A
      豚スペアリブ
      350g
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • B
      玉ねぎ
      小1個
    • B
      ピーマン
      2個
    • B
      きのこ
      100g
    • 塩胡椒
      適量
    • 固形コンソメ
      1個
    • 白ワイン
      大さじ3
    • 1カップ

    作り方

    ポイント

    きのこはしめじと舞茸を使用しています。 加える野菜はご自宅にあるお好みのものでOKです。みかんの色があるのでグリーンがあるときれいかなと思います。

    • 豚スペアリブに酒と醤油を揉みこんでおく。 みかんは皮をむいて輪切りにする。1個分は最後に使うのでよけておく。 玉ねぎは粗みじん切り、ピーマンは1個を乱切りにし、残りを粗みじん切りにする。 きのこはいくつかを小房に分けて残りは粗みじん切りにする。

    • 1

      漬け込んだ豚スペアリブ、乱切りのピーマン、小房にしたきのこをフライパンでこんがり焼き取り出しておく。(スペアリブは脂を出すようにしっかり焼きつける。)

      工程写真
    • 2

      1で出た脂で、粗みじん切りの玉ねぎ、ピーマン、きのこを炒める。米も洗わずに加えて数分炒める。みかん、塩胡椒、固形コンソメ、水を加えてひと混ぜし、沸騰するまで中火で加熱する。

      工程写真
    • 3

      沸騰するのを待っている間に、1で炒めてよけておいた具材を上に並べ、蓋をしてグツグツしたら弱火にして20分加熱する。

      工程写真
    • 4

      よけておいたみかんを並べ、また蓋をして火を止めて10分蒸らす。 もしまだ米が固ければ更に弱火で5分位加熱して様子を見てください。

      工程写真
    レシピID

    132360

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
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    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、調理を担当・管理栄養士・惣菜管理士・ごはんソムリエ・フードコーディネーター、フードアナリスト 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場したりもします。 少しでもごはん作りの参考になれば嬉しいです♪

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