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混ぜるだけ!お手軽・ヘルシーにしらすと塩こんぶの和えパスタ

15

2016.03.03

分類主食

調理時間: 15分

ID135679

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

茹でたパスタに具材を混ぜるだけでぱぱっと作れる、お手軽美味しいヘルシーの嬉しい3拍子なひと品です。

和風パスタ ブランチ ちりめんじゃこ 和風パスタ パスタ ヘルシー マカロニ 時短 塩昆布

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材料2人分
パスタ 160g程度
シラス干し 大さじ1
塩こんぶ 10g
ベビーリーフなど 15g
オリーブオイル 大さじ1
作り方
Point!
塩こんぶは使うものにより量を調整してください。 ベビーリーフはフリルレタスやピーラーでひらひらにした人参、ズッキーニなどでも。
  1. パスタはたっぷりの湯に分量外の塩を入れ表示通り茹でる。(お湯1Lに塩10gくらい)
  2. ボウルなどにベビーリーフ以外の材料をすべて入れて和える。
    最後にベビーリーフを加えてざっくり和える。
5 40

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