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混ぜるだけ!お手軽・ヘルシーにしらすと塩こんぶの和えパスタ

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  • 15

茹でたパスタに具材を混ぜるだけでぱぱっと作れる、お手軽美味しいヘルシーの嬉しい3拍子なひと品です。

材料2人分

  • パスタ
    160g程度
  • シラス干し
    大さじ1
  • 塩こんぶ
    10g
  • ベビーリーフなど
    15g
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    パスタはたっぷりの湯に分量外の塩を入れ表示通り茹でる。(お湯1Lに塩10gくらい)

  • 2

    ボウルなどにベビーリーフ以外の材料をすべて入れて和える。 最後にベビーリーフを加えてざっくり和える

    混ぜるだけ!お手軽・ヘルシーにしらすと塩こんぶの和えパスタの工程2

ポイント

塩こんぶは使うものにより量を調整してください。 ベビーリーフはフリルレタスやピーラーでひらひらにした人参、ズッキーニなどでも。

作ってみた!

  • きゃらうぇい
    きゃらうぇい

    2022/08/30 17:25

    しらす干しはバターてカリッと焼いて ベビーリーフがなかったので庭の青紫蘇を手で千切ってアレンジしました~ 美味しく仕上がりました♬(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡デス

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