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じゃことねぎのカリカリチーズ焼きおにぎり。

20
おにぎりの
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2019.05.22

分類主食

調理時間: 20分

ID374589

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

香ばしく焼いたじゃこねぎ入りのおにぎりはごま油でいい香り♪カリカリチーズがたまりません♪♪
おつまみごはん。おもてなしにもぜひ!
〆の食事におすすめな焼きおにぎり。お酒を飲むときはごはん(炭水化物)もきちんと食べることでアルコールの代謝を助けて肝臓を守ってくれるんですよ。

おにぎり フライパン ごま ネギ 青ねぎ おべんとう ごはん 溶けるチーズ おもてなし 焼きおにぎり チーズ ちりめんじゃこ お弁当 父の日 混ぜご飯 子供 簡単 ごはんもの おつまみ まぜご飯 ごま油
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材料3人分(小さめ8個分)
ごはん 250g
ちりめんじゃこ 15g
青ねぎ 15g
白ごま 2g
スライスチーズ 2枚(溶けるタイプ)
ごま油 大さじ1/2
作り方
Point!
お好みのサイズ、形で作ってください。 チーズはシュレッドタイプの溶けるチーズでも。
  1. ごはんは冷たければ軽く温める。青ねぎは小口切りにする。スライスチーズは四角く4等分す
  2. ごはんにちりめんじゃこ、青ねぎ、白ごまを加えて混ぜ、だいたい8等分したら(1個30g程度)おにぎりを作る。
  3. フライパンにごま油を入れておにぎりを並べ、中火で両面を焼く。
  4. おにぎりを端によけて、フライパンにスライスチーズを置き、その上に3のおにぎりを置いて、溶けたチーズのふちに焦げ目がつく程度に焼く。
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