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ヘルシーデザートドリンク 黒酢いちごみるく。

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2016.03.11

分類飲み物

調理時間: 1分

ID136582

がまざわ たかこ

ほっこり おいしい ふるさとごはん。

頑張らなくても毎日作れちゃうお手軽デザートドリンクです。
ヘルシーだけどデザートみたいな満足感!黒酢といちごの爽やかさが病みつきになる一杯です。
一日大さじ1杯の酢を摂取することで内臓脂肪が減少することが話題になっています!
太めのタピオカストローで飲むと果肉も楽しみながら頂けます!!

ドリンク 黒酢 いちご 牛乳

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材料1人分
いちご 5個
上白糖 大さじ1
黒酢 大さじ1
牛乳 150ml
いちご(飾り用) 1個
作り方
Point!
いちごと砂糖を合わせてつぶすと 水分が出てつぶしやすいです。 お酢はなんでも良いですが、黒酢がまろやかで一番飲みやすいと思います。 カルシウムとクエン酸でカルシウムの吸収率がアップしますが、夜飲むとさらに効率よく吸収できます。
  1. へたを取ったいちご、上白糖をコップに入れフォークでつぶし、黒酢・牛乳を加えてよく混ぜます。
  2. いちごに切り込みを入れてコップのふちに飾ります。
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