Name: 旨味ましまし♪『ささ身ときゅうりのネギ塩トマトナムル』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ささ身 2〜3本（150g）; きゅうり 1本（100g）; トマト 1/2個（100g）; 長ねぎ（みじん切り） 10cm分; 酒 大さじ1; 塩 少々; ごま油 大さじ1; しょうゆ 小さじ2; 鶏ガラスープの素 小さじ1; 粗挽き黒胡椒 適量; にんにくチューブ 1〜2cm

主菜

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鶏ささ身

きゅうり

トマト

長ねぎ（みじん切り）

ごま油

しょうゆ

鶏ガラスープの素

粗挽き黒胡椒

にんにくチューブ

副菜

野菜料理

ナムル

鶏肉

ささみ

おつまみ

ヘルシー

旨味ましまし♪『ささ身ときゅうりのネギ塩トマトナムル』

料理研究家・野菜ソムリエ

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

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