「食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』」の作ってみた！一覧

Name: 食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 100g; キャベツ 100g; もやし 1/2袋（100g）; にんじん 1/3本（50g）; 板かまぼこ 1/2枚; 水 500cc; 鶏ガラスープの素 大さじ1; しょうゆ、味噌、オイスターソース 各小さじ1; 塩 少々; にんにく チューブ1〜2cm; 豆乳（または牛乳） 100cc; すり白ごま 大さじ2〜; 粗挽き黒胡椒 適量; ごま油 小さじ2

▼作ったレシピはこちら

食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』

Ｙｕｕ

Mari

2026/08/07 16:51

もう何回も作ってます。すごく美味しい！野菜もたくさんとれるし、身体もあったまっていいですね。

しゃきぴよラブ

2026/02/13 22:05

豚こま、キャベツ、小松菜、ちくわ、しめじ、鶏団子、うどんを入れました！鶏ガラの代わりに味の素の鶏白湯スープの粉末★大きい鍋に大量に作りました✨美味しかったです！！

aaaa

2026/02/03 05:51

鶏ガラを中華味の素に変えても美味しくできました。牛乳のおかげでまろやかで美味しい。スープのバリエーション増えて助かります！絶対また作ります！

かずみん❤️

2026/01/21 21:19

写真撮り忘れましたが、めっちゃ美味しかったです❣️ 塩味もちょうど良くて、野菜もタンパク質もたくさん摂れました🥬 毎日食べたい❣️❣️

しゃきぴよラブ

2026/01/09 23:00

リピです！キャベツとお肉は分量通り、人参100g、もやし1袋、かまぼこではなくちくわで。麺もいれました！調味料は気持ち多めに。すりごまが無く、すり潰すのも面倒だったので😂いりごまで。美味しかったです💗

しゃきぴよラブ

2026/01/02 22:33

豚肉、魚肉ソーセージ、豆腐、にんじん、キャベツ、玉ねぎで作りました！私のセンスがなく見栄えは良くないですが、めちゃ美味しいです♡次回はかまぼこ、モヤシや麺も入れたいです😉

856908

2025/12/27 22:09

エビや貝、コーンなども入れました。とってもおいしかったです。また作ります。素敵なレシピをありがとうございます😊

1267223

2025/11/20 15:07

美味しくて中毒なる泣うますぎるー

1345910

2025/09/30 22:09

いやいや、これは美味しすぎました。かまぼこの代わりにちくわ、モヤシ無かったのでキャベツ多めにえのき茸と、星型のトック‪☆。トッピングに食べるラー油を乗せました。家にあるものでこんな味が作れることにビックリ。また必ず作ります。豚肉さえ買っておけば、コンビニにある材料で出来るのも魅力です。

なお

2025/09/04 17:05

前日の野菜スープをこちらのレシピでアレンジしました！ずっと気になっていたのですが、やはり美味しくて子供が最高︎︎👍🏻 ̖́-と言っていました(*^^*) リピート確定です°・*:.。.☆

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2025/08/07 21:29

野菜たっぷりで美味しかったです！明日のお昼は麺を入れて食べます楽しみです😋 素敵なレシピありがとうございました。

のりのり🐾🎀🤍

2025/05/14 21:23

お昼に作りました✨満足感のあるとても美味しいスープでした😻💕きくらげと海老が好きなのでキャベツが足りなかったので追加でいれました🦐かまぼこはちくわで代用しました🤤夜はコチュジャンと中華麺を入れてラーメンにしたら夫も大絶賛してました🍜中華麺だと普通のラーメンになり焼きそば麺をレンチンして少し煮込んでいれたらちゃんぽんみたいになりました❣️ Yuuさん☻美味しいレシピをありがとうございました❣️