1. 揚げずに炒めるだけ♡『夏野菜の炒め酢豚』

    揚げずに炒めるだけ♡『夏野菜の炒め酢豚』 49秒前

    204人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ごはんがすすむ◎鶏もも肉としめじの黒こしょう炒め

    ごはんがすすむ◎鶏もも肉としめじの黒こしょう炒め 1分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 自宅で作れるカフェごはん☆バターチキンカレー

    自宅で作れるカフェごはん☆バターチキンカレー 1分前

    225人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. キャベツと絹厚揚げと豚こまのにんにくレモン炒め

    キャベツと絹厚揚げと豚こまのにんにくレモン炒め 1分前

    155人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. オーブン任せで簡単ヘルシー♡手羽中の塩レモンペッパー

    オーブン任せで簡単ヘルシー♡手羽中の塩レモンペッパー 2分前

    264人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

蓮根とえびあみのやみつきガレット

20

2015.11.30

分類副菜

調理時間: 20分

ID133626

お天気ママ

楽して心とカラダがよろこぶごはん

蓮根の食感と海老の旨みがやみつきになるガレット。
汚れものが少なく、簡単にできます。
蓮根は呼吸器系を潤し免疫を強くしたり、空咳を止める作用があります。
海老は温性で、生命力を高めるアンチエイジング食品。
秋から冬にかけて、お子さんの成長やママの美容を応援するメニューです。

れんこん 時短 干しえび 子供 お弁当

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分(出来上がり12個分くらいの量です。)
海老あみ 大さじ3
蓮根 350g
片栗粉 大さじ3
小さじ1/4
オリーブオイル 小さじ2
作り方
Point!
焼く時は触りすぎると崩れるので、 最初に丸く成形したら、焼き色がつくまで触らないようにすると崩れにくくなります。
  1. 蓮根は皮をむき適当なサイズに切って水にさらし、ザルにあける。
  2. ビニール袋に蓮根を入れ、麺棒で叩いて細かくする。
    大きな塊があると、あとで離れやすくなるので、だいたい5mm以下になるようにしてください。
  3. ビニールに海老あみ、片栗粉、塩を加えてよく混ぜる。
  4. フライパンにオリーブオイルをひいて温めたら、
    スプーン山盛り1杯を目安に③を入れて、丸く成形する。
  5. 途中返して、両面焼き色がつくくらいまで焼く。
    さらに盛り付け、お好みでかいわれ大根を飾る。
2 34

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  2. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
  4. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  5. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  6. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  7. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  8. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  10. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  11. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×お餅 (18) 子供×ジャーマンポテト (15) お弁当×アスリート (8) れんこん×高野豆腐 (3) 干しえび×電子レンジ (3)
もっと見る

「ガレット 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは