副菜

【甘くてシャキシャキ】新玉ねぎのチーズ焼き

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターでじっくり焼いた新玉ねぎは、シャキシャキ感が残りつつとっても甘いです。チーズとの相性も抜群です。

材料2人分(2切れ分)

  • 新玉ねぎ
    1個
  • ピザ用チーズ
    2つかみ(30g)
  • こねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    新玉ねぎは、上下を切り落として皮をむいて、半分の厚みに切る。

    【甘くてシャキシャキ】新玉ねぎのチーズ焼きの工程1
  • 2

    トースターの天板にアルミ箔をしき、新玉ねぎとピザ用チーズをのせる。 焼いていると玉ねぎから水分が出てくるので、アルミ箔の端は上に折ってください。

    【甘くてシャキシャキ】新玉ねぎのチーズ焼きの工程2
  • 3

    200度のトースターで15分焼く。 ※温度設定のないトースターの場合は、中温が目安です。 ※新玉ねぎにじっくり火を入れるために、15分焼くのがポイントです。短い時間でチーズが焦げるようなら、温度を下げて調整してください。

    【甘くてシャキシャキ】新玉ねぎのチーズ焼きの工程3
  • 4

    お皿に移して、こねぎをのせる。 ※お好みで醤油をかけてもおいしいです。

    【甘くてシャキシャキ】新玉ねぎのチーズ焼きの工程4

ポイント

※チーズはお好みで増やしてもOKです。

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