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超簡単\材料3つ/冷蔵庫まで3分!ふわとろ♪抹茶プリン

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  • エネルギー138kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\材料3つ!/ 冷蔵庫まで3分あればOKの簡単レシピ♡ 抹茶プリンなんですが…抹茶は使っていません! 抹茶アイスクリーム(スーパーカップ)を使った ふわとろ♪食感がムースのようなプリンです。 スーパーカップ1個で抹茶プリン4個作れます♪ アイスと冷たい牛乳を使っているので固まるのも早く、10〜15分程度経てば ほぼ食べれる状態になっています♪ お子さんでも作れるくらい、と〜っても簡単♪

材料4人分

  • 抹茶アイスクリーム
    1個(スーパーカップ)
  • 牛乳
    130ml(又は豆乳)
  • ゼラチン
    5g

作り方

  • 1

    抹茶アイスクリームをレンジ600wで1分加熱して溶かす。

  • 2

    ゼラチンは大さじ2〜3の水でふやかして、レンジ600wで20秒加熱する。

  • 3

    溶かした抹茶アイスクリームをボウルなどに入れ、残っている塊を混ぜて溶かし、牛乳を加えて混ぜる。

  • 4

    溶かしたゼラチンに抹茶のプリン液を少量加えて馴染ませてから加えて、手早く混ぜる。

  • 5

    均等にグラスに注ぎ入れ冷蔵庫で冷やす。

  • 6

    トッピングはお好みで。(写真はホイップクリーム・ゆで小豆(缶)・ミント・黒蜜)

    超簡単\材料3つ/冷蔵庫まで3分!ふわとろ♪抹茶プリンの工程6

ポイント

*プリン瓶の大きさは90cc程度です。 *黒砂糖で作る簡単黒蜜* ・黒砂糖 40g ・水 大さじ1.5〜2 鍋に入れて煮溶かす。

作ってみた!

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