主食

とろとろ♡マカロニグラタン

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30分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グラタンの素がなくても、小麦粉と牛乳で美味しいトロトロ・クリーミーなホワイトソースのマカロニグラタンが簡単に作れます。 お好みで、ベーコンをシーフードに置き換えたり、ブロッコリーなどのお野菜を追加しても美味しいですよ!

材料4人分

  • マカロニ
    250g
  • ベーコン
    250g
  • 玉ねぎ
    2個
  • 牛乳
    500ml
  • 小麦粉
    大さじ3
  • 塩胡椒
    少々
  • コンソメ
    一個
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 乾燥バジル
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・マカロニを袋の表記通り茹でておく。 ・玉ねぎを薄切りにする。

    とろとろ♡マカロニグラタンの下準備
  • 1

    オリーブオイルをしいたフライパンでベーコンを炒め、ベーコンにある程度火が通ったら玉ねぎを加え、透明になるまで炒める。

    とろとろ♡マカロニグラタンの工程1
  • 2

    玉ねぎが透明になったら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで小麦粉をしっかり具材にしっかり絡める。

    とろとろ♡マカロニグラタンの工程2
  • 3

    粉っぽさがなくなったら、牛乳を100ml加えて、トロミが出てきたら200ml,またトロミが出てきたら200ml加え、ホワイトソースをつくる。 ※牛乳を数回に分けて加える事で、ソースがダマになるのを防ぐ

    とろとろ♡マカロニグラタンの工程3
  • 4

    塩胡椒、コンソメで味を調えたら、マカロニを加え、全体を均等にまぜあわせる。

    とろとろ♡マカロニグラタンの工程4
  • 5

    グラタン皿に移し、チーズをかけオーブン180度で7分焼いて、チーズにこんがり焼き色をつける。お好みで乾燥バジルを散らす。

    とろとろ♡マカロニグラタンの工程5

ポイント

トロトロなホワイトソースに仕上げる為には、全ての牛乳を加えとろみが出てきたらすぐ火を止める事で、固まりすぎないトロトロなホワイトソースを作ることができます。また、ホワイトソースがダマにならない為に、牛乳は必ず分割して加えてください。

作ってみた!

質問

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