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果肉たっぷり♡いちごみるく

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  • エネルギー150kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質7.6g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

果肉たっぷりのいちごみるく♫ おうちでも簡単に甘くて美味しいいちごみるくが楽しめます。 牛乳嫌いなお子さんにもおススメです! いちごの大量消費や酸っぱいいちご、熟したいちごでも美味しくできます♫

材料1人分

  • いちご
    3個
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    牛乳
    200ml

作り方

  • 下準備
    いちごをよく洗い、ヘタ部分を取り除く。

    果肉たっぷり♡いちごみるくの下準備
  • 1

    いちごをフォークやマッシャーで潰す。

    果肉たっぷり♡いちごみるくの工程1
  • 2

    A 砂糖小さじ2、牛乳200mlを加えてよく混ぜる。

    果肉たっぷり♡いちごみるくの工程2

ポイント

いちごをしっかりマッシュするといちごの果汁がたくさん出て、いちご味の強いいちごみるくになります!

作ってみた!

質問

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