副菜

pico de gallo ~ピコデガロ~

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうちで本格メキシコ料理! そのまま食べても良し。トルティーヤチップスと合わせてスナックやおつまみとして食べるも良し! 彩もよくてパーティ料理としても◎ トマトはミニトマト、購入可能であればローマトマトをお勧めします!

材料2人分

  • ミニトマト
    500g
  • ハラペーニョ
    30g(青唐辛子)
  • 玉ねぎ
    120g
  • コリアンダー
    15g
  • ライム果汁
    50ml(約ライム1個分)
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ハラペーニョと玉ねぎをみじん切りにする。 ・ライム果汁を絞っておく。

    pico de gallo ~ピコデガロ~の下準備
  • 1

    みじん切りにしたハラペーニョと玉ねぎををボールにいれ、塩とライム果汁をよく絡め、少し置いておく。その間に、ミニトマトの種を取り、トマトを粗みじん切りにする。コリアンダーもみじん切りにする。

    pico de gallo ~ピコデガロ~の工程1
  • 2

    水気をよく切った粗みじん切りにしたトマトとコリアンダーを、ボールの中にいれ、よく混ぜ合わせる。

    pico de gallo ~ピコデガロ~の工程2

ポイント

トマトの種部分はしっかり取り除き、水分もできる限り取り除いてください。

作ってみた!

質問

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