Name: 簡単おつまみ◎ちくわきゅうりのナムル
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 4本; きゅうり 1/2本; 鶏がらスープのもと（顆粒） 小さじ1/2; ごま油、白いりごま 各大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

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ちくわ

きゅうり

鶏がらスープのもと（顆粒）

ごま油、白いりごま

野菜料理

ナムル

ごま油

ごま

火を使わない

ヘルシー

時短・簡単

子どもが喜ぶ

シニア

お弁当

節約

和食

ビールに合う

ワインに合う

鶏ガラスープの素

作り置き

和風

おつまみ

簡単おつまみ◎ちくわきゅうりのナムル

料理研究家

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