副菜
簡単おつまみ◎ちくわきゅうりのナムル
投稿日2020/04/25
更新日2020/04/25
調理時間10分
火を使わず簡単調理◎ いつもの”ちくわきゅうり”がグレードアップ☆ 忙しい日のあと一品！や、お弁当、おつまみにも好評です♪
材料4人分
- ちくわ4本
- きゅうり1/2本
- A鶏がらスープのもと（顆粒）小さじ1/2
- Aごま油、白いりごま各大さじ1
作り方
ポイント
・ちくわの穴にきゅうりがスムーズに入るよう、太いきゅうりの場合は縦６等分にします。
- 1
ボウルにA 鶏がらスープのもと（顆粒）小さじ1/2、ごま油、白いりごま各大さじ1を入れて混ぜ合わせる。 きゅうりをちくわの長さに切り、縦に4等分する。
- 2
ちくわの穴にきゅうりを詰め、長さを3等分する。
- 3
ボウルに2を入れて軽く混ぜ合わせる。
レシピID
389183
質問
「ナムル」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格
