Name: 何度も食べたい！『さっぱりツナおろしそうめん』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: そうめん 150g; 大根 上部1/4本; ツナ 1缶; 大葉 4枚; 梅干し 2個; めんつゆ（２倍濃縮） 100ml; 水 50ml; かつお節 1袋; （あれば）刻みのり 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

RINATY（りなてぃ）の愛され1週間献立vol.18｜残暑を乗り切る1週間献立

「そうめん×梅干し」30選｜さっぱり満足

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そうめん

大根

ツナ

大葉

梅干し

めんつゆ（２倍濃縮）

かつお節

（あれば）刻みのり

主食

麺類

お昼ごはん

和風

梅・梅干し

節約

夏休み

何度も食べたい！『さっぱりツナおろしそうめん』

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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