副菜

油揚げでお手軽&節約!『油揚げの簡単ミニピザ』

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物6.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

油揚げで作る簡単ピザ! 家にある材料をのせてチーズをのせて焼けば完成! お手軽でお金もかからず作れるのでとってもおすすめです♡ お子様にも喜ばれることまちがいなし♪おつまみとしてもどうぞ!

材料2人分

  • 油揚げ
    小2枚
  • ハーフベーコン
    2枚
  • ゆで卵
    1個
  • ケチャップ
    適量
  • ピザ用チーズ
    10g
  • 乾燥パセリ・黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ゆで卵は予め作っておく。 (熱湯に卵を加えて沸騰したら12分茹でる)

  • 1

    油揚げに熱湯をまわしかけ、油抜きする。 その後水気をしっかりとふき取る。 ハーフベーコンは1㎝幅に切る。 ゆで卵は8等分に切る。

  • 2

    油揚げにケチャップを適量塗り、ベーコンとゆで卵をのせる。 ピザ用チーズをかけ、アルミホイルの上にのせ、トースターで5分焼く。

    油揚げでお手軽&節約!『油揚げの簡単ミニピザ』の工程2
  • 3

    仕上げに乾燥パセリ・黒胡椒をふる。

    油揚げでお手軽&節約!『油揚げの簡単ミニピザ』の工程3

ポイント

油揚げは正方形8×8㎝のものを2枚使用しました。 ケチャップは隅まで塗って焼くのがおすすめです!焦げができてよりピザっぽく仕上がります♪

作ってみた!

質問

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