Name: 【ツナと塩こんぶのおにぎり】暑い夏は冷やしだし茶漬けで♪
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいご飯 茶碗2杯分; ツナ(缶詰/油漬け) 1缶; くらこん 塩こんぶ 10g; 青ねぎ(小口切り) 10g; いりごま(白) 大さじ1; ごま油 小さじ1; 醤油 小さじ1/2; 水 200ml; 白だし(10倍濃縮) 大さじ2; 氷 4個; 梅干し 適宜; くらこん 塩こんぶ(飾り用) 適宜

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

株式会社くらこんホールディングス

温かいご飯

ツナ(缶詰/油漬け)

くらこん　塩こんぶ

青ねぎ(小口切り)

いりごま(白)

ごま油

醤油

白だし(10倍濃縮)

梅干し

くらこん　塩こんぶ(飾り用)

主食

ごはんもの

おにぎり

お茶漬け

ツナ

塩昆布

【ツナと塩こんぶのおにぎり】暑い夏は冷やしだし茶漬けで♪

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ツナと塩こんぶのおにぎり】暑い夏は冷やしだし茶漬けで♪の作ってみた！一覧

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