【小松菜とわかめの混ぜおにぎり】炊いたごはんに混ぜるだけ！
投稿日2024/12/20
更新日2024/12/20
調理時間10分
小松菜とわかめで作る混ぜおにぎり🍙 小松菜をチンしたら、戻したわかめと 一緒に炊いたごはんに混ぜ込むだけ！ 混ぜごはんとして献立を彩ったり、 おにぎりにしても🥰 ぜひお試しください♪
材料2人分
- 小松菜２株(100g)
- 乾燥わかめ５g
- 炊いたごはん2合分(約660g)
- A白ごま大さじ１
- A醤油小さじ１
- A塩小さじ1/2
作り方
ポイント
炊いたごはん2合分に混ぜ込むレシピとなっています。 2合以上のごはんを炊く際は、炊いたご飯660gほどをボウルにとり、具材を混ぜ込めばOKです！
- 1
小松菜は細かく刻み、ボウルに加え600Wで2分加熱する。 流水で冷やし、水気を絞る。 乾燥わかめは水で戻し、水気を絞った後食べやすい大きさに切る。
- 2
炊いたごはんに①とA 白ごま大さじ１、醤油小さじ１、塩小さじ1/2を加えて混ぜ合わせ、おにぎりを作る。
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- Artist
RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
