副菜
フルーツペンネ
20分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物28.0g
- 脂質5.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質26.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
毎月8日はフルーツの日です。 果物、炭水化物、乳製品が一緒にとれる フルーツペンネのレシピをご紹介します。 子どものおやつにおすすめです。
作り方
- 1
いちごはヘタをとり、食べやすい大きさに切る。 きんかんはよく洗って輪切りにする。 ペンネは、袋に記載されてる時間で茹でる。 茹であがったらザルにあげ、水気をきる。
- 2
うつわに盛り、カッテージチーズ、ディルを飾り、エクストラバージンオイルを仕上げにひとかけする。 塩少々、好みでブラックペッパーをふる。
