材料が揃えやすいので、季節を問わずに作れ、ランチにもピッタリ、大人気の『和風ガパオ』 お子さんも食べやすい、絶品です!
※刻んだ大葉は、火を止めてから加えてネ! あまり火を通さないことで、新鮮な大葉の香りも堪能できます。 ※工程10《目玉焼きをぷっくら仕上げる裏技》も、是非お試しください。
ピーマンは1cm角、大葉、玉ねぎ、ニンニクは、それぞれみじん切りにする。A オイスターソース大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1を事前に用意し、混ぜておく。
熱したフライパンにごま油を入れ、ニンニク、玉ねぎの順で炒める。
(1) に鶏ひき肉を入れて、さらに炒める。
(2) にピーマンを入れて、さらに炒める。
(3) にA オイスターソース大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1のタレを入れて、水分がなくなるまで煮込む。
火を止め、仕上げに刻んだ大葉を入れ、さっと混ぜる。
別フライパンで、B 卵2個を使って、目玉焼きを作る。
ごはんを盛り、炒めたものを添えて、目玉焼きをのせる!
丼に盛って、和風ガパオ丼にしても、食べやすいです!
《目玉焼きをぷっくら仕上げる裏技》 卵をザルに割り、流れ出て余分な白身を濾す! 白身がぷっくりした絶品目玉焼きに!
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gonta*
料理は科学!計量は正確に(笑) 誰でも再現しやすいほっこり味を目指して、日々計量器と格闘。 SNSとブログにも、レシピ&シズル感漂う料理写真を投稿してます。 相棒はEOS R! 趣味は、カメラ撮影•お菓子作り•食べ歩き•美味しかった料理の再現! きっと、ただの食いしん坊⁈(笑)