Nadia Artistのレシピ数:31,585レシピ

アボカドのデザート

  • 2013.01.09

  • 100248
    アボカドのデザート
    アボカドのデザート

    コメント

    美容にも健康にも嬉しいアボカドを使った冷たいデザートです。お砂糖入りの牛乳に入れるとアボカドのアクがとれますので、美味しく頂けます。アボカドのクリーミーな味わいと、お口に広がるラム酒とミントの香りをお楽しみください。

    材料(2人分)

    1個
    100cc
    大匙2
    小匙1
    適量

    作り方

    1

    アボカドは中央に切れ込みを入れて一方の果肉を回しながらとり、種をとって、小さめのくり抜き器で果肉を丸くくり抜きます。

    2

    冷たい牛乳に砂糖とラム酒を混ぜ、丸くくり抜いたNo.1のアボカドを20分程浸しておきます。

    3

    冷やした器にNo.2を注ぎ、お好みでミントの葉を飾って出来上がりです。

    ポイント

    栄養価が高く、ビタミンやミネラルを豊富に含むアボカドは、老化防止やコレステロールを下げる効果があります。

    このレシピのコメントや感想を伝えよう!

    作ってみたお料理の写真をアップ

    レビュー1件

    「アボカド」に関するレシピ

    似たレシピをキーワードからさがす

    関連記事

    ページの先頭へ

    最近見たレシピ