副菜

クリスマスに~春菊とりんごのサラダ~

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物4.6g
  • 脂質8.3g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春菊とりんごとベーコンがやみつきになる美味しさです。クリスマスカラーのサラダにかけたチーズが雪のようです。

材料5人分

  • 春菊
    1束
  • りんご(皮つき)
    1/4個
  • ベーコン
    3枚
  • 胡桃
    5個
  • パルミジャーノチーズ(摩り下ろし)
    大さじ1
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ1
  • A
    塩・胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    春菊はよく洗い3cm幅に切る。リンゴはくし切りにし3mmの薄切り。胡桃は刻んでおく。

  • 1

    フライパンに5mm幅に切ったベーコンを入れ、弱火にかけカリカリにする。

  • 2

    ボウルに、春菊、りんご、温かいベーコン、【A】を入れさっくりと混ぜ合わせる。

  • 3

    器に盛り、胡桃とチーズを振りかける。

ポイント

春菊の茎の太い部分は縦半分に切ると食べやすいです。食べる直前にドレッシングと混ぜ合わせてください。

作ってみた!

質問

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北島真澄
  • Artist

北島真澄

野菜料理家

  • 野菜ソムリエプロ
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