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朝ごはん救世主!きなこトースト

主食

朝ごはん救世主!きなこトースト
  • 投稿日2021/03/31

  • 調理時間5

忙しい朝ごはんは、混ぜて塗るだけの簡単トーストできまり。 きなこで風味よく、栄養補給にも。 離乳食期の子どもから大人まで、一緒に楽しめます。

材料食パン1枚分

  • 食パン
    1枚
  • A
    きなこ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2~1
  • A
    牛乳
    大さじ1/2
  • (お好みで)シロップ
    適量

作り方

ポイント

牛乳の代わりに、豆乳やミルクなどでも代用いただけます。 ふんわり柔らかい、きなこと豆乳のフレンチトースト▼ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/128970

  • 1

    A きなこ大さじ1、砂糖小さじ1/2~1、牛乳大さじ1/2を混ぜ、食パンに塗る。 2枚の場合は、Aを倍量にしてください。

    工程写真
  • 2

    トースターで焼く。 3分程度、お好みの焼き具合で。

  • 3

    (お好みで)シロップをかけて。

  • 4

    離乳食(後期~完了期):砂糖はなしで。 幼児食:砂糖はなし~小さじ1/2程度に。 大人:小さじ1/2~1程度に。 シロップをかける場合は小さじ1/2がおすすめです。

レシピID

410059

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藤原朋未
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藤原朋未

乳幼児食を中心に管理栄養士ならではのレシピ提案やコラム執筆などを行う。 また「離乳食レッスン」を主宰する他、セミナー講師も務める。 自身も2児の母として、離乳食や幼児食に関する情報をブログにて発信中。 管理栄養士  元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属

「料理家」という働き方 Artist History