どんな食材も捨てないレシピ♪by小鉢ひろか
きゅうり(5~8月)
旬 5〜8月(10月ぐらいまでは出てる) きゅうりの皮にはカルシウムやリンなどのミネラルが多く含まれるので、皮を剥くのはもったいない！きゅうり全体のビタミンC 3割が皮に含まれています。
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小鉢ひろか
プロフィール
*** ご質問・お仕事のご依頼は直接こちらへお願いいたします。 https://www.instagram.com/kobachi_hiroka *** 廃棄予定の野菜3tを料理に変えた、通称「捨て...
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