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    副菜

    柔らか春キャベツの牛肉サラダ

    • 投稿日2021/03/28

    • 更新日2021/03/28

    • 調理時間15

    柔らかくて、みずみずしい春キャベツを使い、薄切りの牛肉と一緒に食べるとたまらない、ボリュームのあるサラダです。 牛肉の味つけにも醤油を使っているので、醤油ドレッシングとの相性もバッチリです。

    材料3人分

    • 春キャベツ
      1/4個
    • 牛しゃぶしゃぶ用
      200g
    • サラダ油
      大さじ1
    • 塩、粗挽き黒コショウ
      少々
    • A
      しょうゆ、酒
      各大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • レタス
      適量
    • カイワレ大根
      適量
    • 白いりごま
      少々
    • しょうゆドレッシング(市販)
      適量
    • スナップエンドウ
      4本
    • ミニトマト
      4個

    作り方

    ポイント

    レタスは、フリルレタスを使用しました。 牛肉は、薄切りがお勧めです。

    • スナップエンドウは、筋を取り、茹でておく。 ミニトマトは、ヘタを取り、半分に切る。

    • 1

      春キャベツは、千切りにする。 レタスは、皿に盛りやすい大きさにちぎり、皿にレタスを飾り、春キャベツをこんもりと盛りつける。

      柔らか春キャベツの牛肉サラダの工程1
    • 2

      フライパンに、サラダ油をひき、牛しゃぶしゃぶ用に、塩、粗挽き黒コショウし、炒める。 肉の色が変わってきたら、A しょうゆ、酒各大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を加え肉に火を通し、①に盛りつけ白いりごま、カイワレ大根をのせ、ミニトマト、スナップエンドウを周りに飾る。 野菜に、しょうゆドレッシング(市販)をかける。

    レシピID

    409896

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「ミニトマト」の基礎

    「スナップえんどう」の基礎

    「レタス」の基礎

    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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