Name: 鶏手羽元のレモングリル
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏手羽元 12本; レモン汁 小さじ2+1; 塩 小さじ1; 酒 小さじ1; にんにくすりおろし 小さじ1; ごま油 小さじ2; 粗挽き黒こしょう 適量; (付け合せ野菜); 赤・黄パプリカ 1/2個; ズッキーニ 1本; 玉ねぎ 1/2個

主菜

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主食

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鶏手羽元

レモン汁

にんにくすりおろし

ごま油

粗挽き黒こしょう

(付け合せ野菜)

赤・黄パプリカ

ズッキーニ

玉ねぎ

鶏肉

手羽元

オーブン料理

レモン

グリルチキン

オーブン

鶏手羽元のレモングリル

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

千葉

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