Name: アボカド豆乳ゴマそうめん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: そうめん 3束; ささみ 1本; 酒 小さじ1; 砂糖 ひとつまみ; 塩 少々; 胡椒 少々; アボカド 1／2個; 卵黄 2個; 豆乳 200cc; だし 100cc; すりごま(白) 大さじ2; 醤油 小さじ1; 塩 小さじ1/2〜; (好みで)粗挽き黒こしょう 少々

主菜

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副菜

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主食

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そうめん

ささみ

砂糖

胡椒

アボカド

卵黄

豆乳

だし

すりごま(白)

醤油

(好みで)粗挽き黒こしょう

麺類

夏休み

アレンジ

ヘルシー

ごま

子どもが喜ぶ

アボカド豆乳ゴマそうめん

子どもの食育料理研究家・キッズ食育トレーナー

千葉

調理師

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

一般財団法人日本能力開発推進協会

雑穀マイスター

薬膳インストラクター

一般社団法人日本キッズ食育協会

キッズ食育マスタートレーナー

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